Kickbox Aerobic Online Training

Trainiere, wo und wann du willst.

Du kannst überall trainieren: zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio – und das zu deiner Wunschzeit.

Steigere deine Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit

Mit Kickbox Aerobic steigerst du deine Ausdauer, kräftigst deine Muskeln und verbesserst deine Beweglichkeit. Mit KIBO erlebst du ein intensives Training, das dich fit und energiegeladen macht.

Wöchentliche Trainingspläne als Leitfaden

Du erhältst wöchentlich einen neuen Trainingsplan, der dir hilft, die passenden Workouts auszuwählen.

Gemeinsam stärker, gemeinsam motivierter.

KIBO ist mehr als ein Fitnessworkout – es ist eine sportliche Community von Gleichgesinnten. Unsere Mitglieder motivieren sich gegenseitig, tauschen Tipps aus und feiern Erfolge gemeinsam.

Erlebe mit Kickbox Aerobic ein intensives Training

Mit Kickbox Aerobic trainierst du deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Das perfekte Training für den ganzen Körper. Du förderst deine Stabilität und stärkst deinen ganzen Körper. Ein super Fitnessallrounder, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen!

Jetzt 7 Tage kostenfrei testen

Probiere Kickbox Aerobic kostenfrei aus

Nutze diese vier Videos und teste Kickbox Aerobic kostenfrei. Klicke auf ein Video deiner Wahl und du gelangst direkt zum Workout - ohne Registrierung. Überzeuge dich selbst von diesem intensivem Training. Viel Spaß dabei! 😎

Bein- und Potraining mit Frontknee & Frontkick

14:09

Intervalltraining Ad-On mit Power Drills

14:11

10:08

Punch & Uppercut für brennende Schultern

15:43

Bein- und Potraining mit Frontknee & Frontkick

Kurz & knackig: Wir bringen deine Beine mit dynamischen Kombinationen aus Frontknee, Frontkick und Squats ordentlich zum Brennen.

Intervalltraining Ad-On mit Power Drills

Dieses Intervalltraining hat es in sich - 4 Power Drills warten auf dich und bringen dich so richtig ins Schwitzen. Das Intervalltraining verläuft nach der Ad-On Methode.

Intervalltraining für eine starke Mitte

Dieses Training ist perfekt für dich, wenn du mal zwischendurch kurz und knackig deine Core-Muskulatur stärken möchtest.

Punch & Uppercut für brennende Schultern

In diesem Training erwartet dich ein intensives Schulter- und Armtraining. Schon während des Trainings wirst du ein Brennen zwischen deinen Schulterblättern spüren.

Ja, ich möchte KIBO ausprobieren

Das sagt die KIBO Community

"Es ist immer wieder ein vielseitiges, effektives und ausdauerndes Training mit viel Spaß und sportlichen Erfolgen. Das KIBO Online Training bietet die Möglichkeit immer zu trainieren, wann und wo Du willst! Bei Alex wird es nie langweilig und sie lässt sich immer etwas Neues einfallen."

Heidi

"Wenn ich regelmäßig KIBO trainiere, bin ich mental ausgeglichener, zufriedener und einfach glücklicher. Es tut mir körperlich und mental einfach gut."

Daniela

"Das Training mit Alex macht immer Spaß, ist herausfordernd und fördert die Konzentration durch die tollen Kombinationen. Die Leistungsfähigkeit wird verbessert, ebenso wie die Stabilität und die Ausdauer. Das Training ist für mich schon ein absolutes Muss geworden und nicht mehr aus meinem Trainingsalltag wegzudenken."

Madlen

"Nach einem harten, stressigen Tag auf Arbeit, ist das KIBO Online Training das perfekte Mittel, um abzuschalten und sich nochmal ordentlich auszupowern. Durch die große Auswahl an Videos findet man immer das perfekte Training!"

Matthias

"Das KIBO Online Training lässt sich gut in den Alltag integrieren, da man zeitlich nicht gebunden ist."

Nicole

"Ich habe glaube noch nie ein so anstrengendes und schweißtreibendes Workout absolviert. War mal was ganz anderes und absolut weiterempfehlenswert :)"

Anne

"Super Plattform, die einem ein individuelles Training ermöglicht neben Beruf und Familie."

Janine

Trainiere wann und wo du willst

Du kannst dein KIBO Training von überall aus stattfinden lassen. Du benötigst lediglich ein Gerät zum Abspielen und eine Internetverbindung. Trainiere über einen großen Bildschirm, dein Tablet oder Smartphone. Die Größe der Videos passen sich entsprechend an.

Worauf wartest du noch?

Starte noch heute mit deinem Kickbox Aerobic Online Training. Ich zeige dir, wie du mit KIBO deine Fitness bereicherst und deinen stressigen Alltag hinter dir lässt.

Seit 2021 gebe ich KIBO Kurse live vor Ort in meiner Heimat in Thüringen und die Community wächst stetig weiter. Möchtest du auch Teil der KIBO Community werden? Dann melde dich jetzt an. Ich freue mich auf dich.

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